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차분한 시작. 더 분명한 다음 플레이.

경기 전 긴장, 머릿속에 맴도는 실수, 불편한 귀갓길. 지금 해볼 수 있는 작은 연습부터 시작하세요. 무료 도구는 가입 없이 이용할 수 있습니다.

무료 멘탈 트레이닝 도구 →

영어 버전 MindEdge의 가이드 훈련 프로그램
Web Summit

Web Summit에서 MindEdge를 만나보세요

리스본 · 2026년 11월 9~12일

현재의 나 돌아보기

자신감, 평정, 집중, 실패 후 회복을 돌아봅니다. 다른 선수와 비교하지 않고 연습하고 싶은 영역을 선택하세요.

다음 행동 분명히 하기

짧은 루틴이나 다음 역할을 떠올리는 문장을 만드세요. 먼저 평소 훈련에서 시도해 보세요.

도움이 된 것 남기기

훈련 후 무엇이 유용했는지 살펴보세요. 완벽한 결과를 요구하기보다 계획을 조정하세요.

무료 · 가입 불필요

선수의 마음 돌아보기

12개 질문으로 자신감, 평정, 집중, 실패 후 회복을 돌아보고 다음 연습을 고릅니다. 무료·비공개이며 진단 점수를 제공하지 않습니다.

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무료 · 가입 불필요

경기 전 루틴 만들기

2분·5분·10분의 마음 준비를 구체적인 행동과 짧은 문장으로 만드세요. 경기 당일 사용할 계획을 복사하거나 인쇄할 수 있습니다.

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무료 · 가입 불필요

자기 대화 단서 문장 만들기

집중을 흐리는 요구를 믿을 수 있는 행동 단서로 바꾸세요. 실수, 압박, 의심, 비교 상황의 예시와 인쇄 가능한 결과를 제공합니다.

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MindEdge 안을 살펴보세요

오늘에 맞는 가이드 프로그램, 멘탈 게임, 호흡 또는 시각화 훈련을 선택하세요. 체크인 전에도 홈에서 짧은 리셋 훈련을 시작할 수 있습니다. 체크인 연속 기록, 완료한 훈련, 게임 점수를 확인하고 진행 보고서를 내보내세요.

MindEdge 공 추적 게임의 영어 앱 화면

집중력을 연습하는 네 가지 게임

움직이는 공 추적, 누르거나 기다리기, 글자색 선택, 불빛에 반응하기를 연습하세요. 게임에 따라 난이도, 속도, 시간을 조절할 수 있습니다. 일시 정지와 음소거를 사용하고 한 화면에서 각 게임의 순위를 확인하세요.

무료 · 가입 불필요

경기를 잘 풀지 못한 아이에게 해줄 말

실망스러운 경기 후 먼저 듣고 선택권을 주며 분석을 서두르지 않는 방법. 보호자를 위한 구체적인 말과 대화 카드.

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무료 · 가입 불필요

지도자와 팀을 위한 멘탈 트레이닝

MindEdge에서 팀을 초대하고 프로그램과 멘탈 게임을 배정하며 공유된 체크인을 확인하세요. 코치 대시보드를 살펴보세요.

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MindEdge로 연습을 습관으로

가이드 프로그램, 네 가지 인터랙티브 멘탈 게임, 호흡, 시각화, 체크인, AI 퍼포먼스 코치와 함께 연습을 이어가세요. AI 답변에는 오류가 있을 수 있으니 스스로 판단하세요.

iOS와 Android에서 7개 언어를 지원합니다. 이용 가능 여부, 가격, 기기 요구 사항은 App Store 또는 Google Play에서 확인하세요.

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신청서는 영어로 제공됩니다. 예약 전 일정, 방식, 비용을 확인합니다.