차분한 시작. 더 분명한 다음 플레이.

경기 전 긴장, 머릿속에 맴도는 실수, 불편한 귀갓길. 지금 해볼 수 있는 작은 연습부터 시작하세요. 무료 도구는 가입 없이 이용할 수 있습니다.

현재의 나 돌아보기

자신감, 평정, 집중, 실패 후 회복을 돌아봅니다. 다른 선수와 비교하지 않고 연습하고 싶은 영역을 선택하세요.

짧은 루틴이나 다음 역할을 떠올리는 문장을 만드세요. 먼저 평소 훈련에서 시도해 보세요.

훈련 후 무엇이 유용했는지 살펴보세요. 완벽한 결과를 요구하기보다 계획을 조정하세요.

12개 질문으로 자신감, 평정, 집중, 실패 후 회복을 돌아보고 다음 연습을 고릅니다. 무료·비공개이며 진단 점수를 제공하지 않습니다.

2분·5분·10분의 마음 준비를 구체적인 행동과 짧은 문장으로 만드세요. 경기 당일 사용할 계획을 복사하거나 인쇄할 수 있습니다.

집중을 흐리는 요구를 믿을 수 있는 행동 단서로 바꾸세요. 실수, 압박, 의심, 비교 상황의 예시와 인쇄 가능한 결과를 제공합니다.

Today 화면에서 연습을 한눈에 볼 수 있습니다. 프로그램, 호흡 연습, 진행 상황 돌아보기를 자신의 속도로 이용하세요.

실망스러운 경기 후 먼저 듣고 선택권을 주며 분석을 서두르지 않는 방법. 보호자를 위한 구체적인 말과 대화 카드.

짧은 팀 연습과 선수의 선택권을 존중하며 MindEdge 프로그램을 활용하세요. 실제로 사용할 수 있는 활동과 지도자 기능 안내.

안내에 따른 멘탈 훈련 프로그램, 상태 돌아보기, AI 퍼포먼스 코치를 이용할 수 있습니다. AI 답변에는 오류가 있을 수 있으니 스스로도 확인하세요.

iPhone 앱은 영어로 제공됩니다. Android 버전은 출시 예정입니다. 무료 기능과 선택형 Pro 요금제가 있으며, 제공 여부와 가격은 지역에 따라 다릅니다.

신청서는 영어로 제공됩니다. 예약 전 일정, 방식, 비용을 확인합니다.