MindEdgeRuhiger starten. Die nächste Aktion klarer sehen.
Nervosität vor dem Spiel, ein Fehler im Kopf oder eine schwierige Heimfahrt: Beginne mit einer kleinen, konkreten Übung. Unsere kostenlosen Werkzeuge funktionieren ohne Konto.
Triff MindEdge beim Web Summit
Lissabon · 9.-12. November 2026
Den Ausgangspunkt erkennen
Denke über Vertrauen, Ruhe, Aufmerksamkeit und den Umgang mit Rückschlägen nach. Wähle einen Bereich, ohne dich mit anderen zu vergleichen.
Die nächste Handlung klären
Entwickle eine kurze Routine oder einen Merksatz für deine nächste Aufgabe. Probiere ihn zunächst im normalen Training aus.
Hilfreiches beibehalten
Achte nach dem Training darauf, was geholfen hat. Passe den Plan an, statt ein perfektes Ergebnis zu verlangen.
Mentale Standortbestimmung für Sportler
12 Reflexionsfragen zu Vertrauen, Ruhe, Aufmerksamkeit und Rückschlägen mit konkreten nächsten Schritten. Kostenlos und privat, ohne diagnostische Bewertung.
Übung entdecken →KOSTENLOS · OHNE KONTODeine Routine vor dem Wettkampf
Erstelle eine mentale Vorbereitung für 2, 5 oder 10 Minuten mit einer Handlung und einem Merksatz. Kopiere oder drucke deinen Plan für den Spieltag.
Übung entdecken →KOSTENLOS · OHNE KONTOEinen hilfreichen Merksatz finden
Ersetze eine ablenkende Forderung durch einen glaubwürdigen Handlungshinweis. Beispiele für Fehler, Druck, Zweifel und Vergleiche mit druckbarem Ergebnis.
Übung entdecken →Ein Blick in MindEdge
Wähle, was heute passt: ein angeleitetes Programm, ein mentales Spiel, Atmung oder Visualisierung. Kurze Übungen sind direkt auf der Startseite verfügbar, auch vor dem Check-in. Verfolge Check-in-Serien, abgeschlossene Übungen und Spielstände und exportiere einen Fortschrittsbericht.
Vier Wege, Konzentration zu üben
Verfolge bewegte Bälle, übe Tippen oder Abwarten, wähle die Schriftfarbe oder reagiere auf Lichter. Passe je nach Spiel Schwierigkeit, Tempo oder Dauer an. Pausiere, schalte den Ton aus und vergleiche Ergebnisse in einer gemeinsamen Ranglistenansicht.
Was sagen nach einem schlechten Spiel?
Konkrete Worte für Eltern nach einer Enttäuschung: zuhören, Wahlmöglichkeiten geben und mit der Analyse warten. Mit einer Gesprächskarte.
Übung entdecken →KOSTENLOS · OHNE KONTOMentaltraining für Trainer und Teams
Lade dein Team ein, weise Programme und mentale Spiele zu und verfolge geteilte Check-ins mit MindEdge. Entdecke das Trainer-Dashboard.
Übung entdecken →Mit MindEdge eine Gewohnheit aufbauen
Übe weiter mit geführten Programmen, vier interaktiven mentalen Spielen, Atmung, Visualisierung, Check-ins und einem KI-Performance-Coach. KI-Antworten können falsch sein; nutze dein eigenes Urteil.
Die App unterstützt sieben Sprachen auf iOS und Android. Verfügbarkeit, Preise und Geräteanforderungen findest du im App Store oder bei Google Play.
Gespräch mit Lesley anfragen →
Das Anfrageformular ist auf Englisch. Verfügbarkeit, Format und Gebühren werden vor der Buchung bestätigt.