무료 · 가입 불필요

무료 멘탈 트레이닝 도구

도움이 필요한 상황을 선택하세요. 몇 가지 답변으로 오늘 시도할 연습을 만들 수 있습니다. 답변은 이 페이지에만 머뭅니다.

선수의 마음 돌아보기

12개 질문으로 자신감, 평정, 집중, 실패 후 회복을 돌아보고 다음 연습을 고릅니다. 무료·비공개이며 진단 점수를 제공하지 않습니다.

2분·5분·10분의 마음 준비를 구체적인 행동과 짧은 문장으로 만드세요. 경기 당일 사용할 계획을 복사하거나 인쇄할 수 있습니다.

집중을 흐리는 요구를 믿을 수 있는 행동 단서로 바꾸세요. 실수, 압박, 의심, 비교 상황의 예시와 인쇄 가능한 결과를 제공합니다.

연습할 영역을 고르려면 마음 돌아보기를 이용하세요. 경기가 가까우면 짧은 루틴을, 생각 때문에 산만해진다면 다음 행동과 연결된 문장을 만들어 보세요.

실망스러운 경기 후 먼저 듣고 선택권을 주며 분석을 서두르지 않는 방법. 보호자를 위한 구체적인 말과 대화 카드.

짧은 팀 연습과 선수의 선택권을 존중하며 MindEdge 프로그램을 활용하세요. 실제로 사용할 수 있는 활동과 지도자 기능 안내.

안내에 따른 멘탈 훈련 프로그램, 상태 돌아보기, AI 퍼포먼스 코치를 이용할 수 있습니다. AI 답변에는 오류가 있을 수 있으니 스스로도 확인하세요.

iPhone 앱은 영어로 제공됩니다. Android 버전은 출시 예정입니다. 무료 기능과 선택형 Pro 요금제가 있으며, 제공 여부와 가격은 지역에 따라 다릅니다.

신청서는 영어로 제공됩니다. 예약 전 일정, 방식, 비용을 확인합니다.