MindEdgeUn départ plus serein. Une prochaine action plus claire.
Un match qui approche, une erreur qui tourne en boucle ou un retour à la maison difficile : commencez par un petit exercice concret. Ces outils gratuits fonctionnent sans compte.
Retrouvez MindEdge au Web Summit
Lisbonne · Du 9 au 12 novembre 2026
Repérer votre point de départ
Faites le point sur la confiance, le calme, l’attention et la récupération après un revers. Choisissez un axe sans vous comparer aux autres sportifs.
Préciser la prochaine action
Créez une courte routine ou quelques mots liés à votre prochaine tâche. Essayez-les d’abord lors d’un entraînement habituel.
Garder ce qui vous aide
Après l’entraînement, repérez ce qui a été utile. Ajustez votre plan sans exiger un résultat parfait.
Bilan mental du sportif
Explorez confiance, calme, attention et récupération avec 12 questions et des pistes concrètes. Gratuit et privé, sans score diagnostique.
Découvrir l’exercice →GRATUIT · SANS COMPTECréer ma routine avant match
Préparez un échauffement mental de 2, 5 ou 10 minutes avec une action et un repère verbal. Copiez ou imprimez votre routine avant la compétition.
Découvrir l’exercice →GRATUIT · SANS COMPTECréer un repère de dialogue intérieur
Transformez une exigence distrayante en mots concrets et crédibles. Exemples après une erreur, sous pression, dans le doute ou la comparaison.
Découvrir l’exercice →Un aperçu de MindEdge
Choisissez une pratique adaptée à votre journée : programme guidé, jeu mental, respiration ou visualisation. Les exercices rapides sont accessibles dès l’accueil, même avant votre bilan. Retrouvez vos séries de bilans, vos pratiques terminées et vos scores, puis exportez un rapport de progression.
Quatre façons de travailler la concentration
Suivez des balles en mouvement, entraînez-vous à appuyer ou attendre, choisissez la couleur de l’encre ou réagissez aux lumières. Ajustez la difficulté, la vitesse ou la durée selon le jeu. Faites une pause, coupez le son et retrouvez les scores dans un seul classement.
Que dire après un mauvais match ?
Des mots concrets pour les parents après un match décevant : écouter, proposer un choix et attendre avant d’analyser. Avec une fiche de conversation.
Découvrir l’exercice →GRATUIT · SANS COMPTEPréparation mentale pour entraîneurs et équipes
Invitez votre équipe, attribuez des programmes et des jeux mentaux, puis suivez les bilans partagés avec MindEdge. Découvrez le tableau de bord des coachs.
Découvrir l’exercice →Installer une habitude avec MindEdge
Continuez avec des programmes guidés, quatre jeux mentaux interactifs, la respiration, la visualisation, des bilans et un coach de performance IA. Ses réponses peuvent être erronées ; gardez votre esprit critique.
L’application prend en charge sept langues sur iOS et Android. Consultez l’App Store ou Google Play pour connaître la disponibilité, les tarifs et les appareils compatibles.
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Le formulaire est en anglais. Les disponibilités, le format et les tarifs sont confirmés avant la réservation.