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無料のメンタルトレーニングツール

サポートがほしい場面を選びましょう。いくつか答えると、今日試せる練習ができます。回答はこのページ内に留まります。

選手の心の振り返り

12の質問で自信、落ち着き、集中、失敗後の立て直しを振り返り、次の練習を選びます。無料・非公開で、診断用の点数はありません。

2分・5分・10分の心の準備を、具体的な行動と短い合言葉で作成。試合当日に使うプランをコピー・印刷できます。

気を散らす要求を、信じられる行動の合図に変えましょう。ミス、プレッシャー、不安、比較の場面別の例と印刷できる結果。

取り組むことを選ぶなら振り返りを。試合が近ければ短いルーティンを。気になる考えが離れなければ、次の行動につながる合言葉を試しましょう。

残念な試合の後は、まず聴き、選択肢を示し、振り返りを急がない。保護者向けの具体的な言葉と会話カード。

チームの短い練習と個人の選択を大切にしながら、MindEdgeのプログラムを活用。実際に使える練習例と指導者機能。

ガイド付きのメンタルトレーニング、振り返り、AIパフォーマンスコーチを利用できます。AIの回答には誤りがあり得るため、ご自身でも確認してください。

iPhoneアプリの表示言語は英語です。Android版は今後公開予定です。無料機能と任意のProプランがあり、提供状況や料金は地域によって異なります。

申込フォームは英語です。日時、形式、料金は予約前に確認します。