無料・登録不要
試合でうまくいかなかった子どもへの声かけ
まずつながりを大切にし、プレーの評価は急がないでください。子どもは、一緒にいてほしい、そっとしてほしい、話したいなど、その時々で違います。決めつけずに尋ねましょう。残念な結果と、子ども自身の価値は別です。
まず気持ちを受け止める
「悔しそうだね。一緒に来られてよかったよ」。どう感じるべきかを教えるより、今の気持ちを受け止めましょう。
本当に選べるようにする
「話す? 静かにしていたい? それとも別のことをする?」。静かにしたいと言ったら尊重します。後でまた声をかけても構いません。
話したいときは
「いちばん大変だったのはどの場面?」。自分の解説より先に聴きます。理解したことを返し、アイデアがほしいか尋ねましょう。
学びは後でもよい
本人が話せるときに「次の練習で試してみたいことはある?」。小さく、本人が選べるものにします。今夜すべてを解決する必要はありません。
会話が難しくなったら
どちらかが感情的になったら休みましょう。仲間との比較、ミスの列挙、結果を条件にした愛情表現を避けます。つらさがスポーツ以外でも続く場合は、専門家に相談してください。
3行の会話カード
- つながり:結果がどうでも、あなたのそばにいるよ。
- 選択:話す? 静かにする? 別のことをする?
- 後で、話したければ:次は何を試したい?
次の試合の前に、終わった後どんなサポートがほしいか尋ね、書いておきましょう。試合後にも同じ希望か確認します。以前の希望は尋ねる手がかりであり、守らなければならない約束ではありません。
MindEdgeで練習を習慣に
ガイド付きプログラム、4種類のメンタルゲーム、呼吸、イメージトレーニング、チェックイン、AIパフォーマンスコーチで練習を続けましょう。AIの回答には誤りがあるため、ご自身で判断してください。
iOS・Androidで7言語に対応。提供状況、料金、対応端末はApp StoreまたはGoogle Playでご確認ください。
申込フォームは英語です。日時、形式、料金は予約前に確認します。