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Qué decir después de un mal partido
Empieza por la conexión, no por una evaluación del rendimiento. Tu hijo o hija puede querer compañía, espacio o hablar. Pregunta en vez de suponer. El resultado puede decepcionar sin convertirse en un juicio sobre su persona.
Primero, dar espacio
«Pareces decepcionado. Me alegra haber estado aquí contigo». Reconoce la emoción sin decirle cómo debería sentirse.
Ofrecer una opción real
«¿Quieres hablar, estar en silencio o hacer otra cosa?». Si elige silencio, respétalo. Puedes volver a preguntar más tarde.
Si quiere hablar
«¿Cuál fue el momento más difícil para ti?». Escucha antes de ofrecer tu explicación. Resume lo que has entendido y pregunta si quiere ideas.
Dejar el aprendizaje para después
Cuando esté preparado: «¿Hay algo que te gustaría probar en el próximo entrenamiento?». Que sea pequeño y elegido por él o ella. No hace falta resolverlo todo esta noche.
Si la conversación se atasca
Si alguno está muy alterado, haced una pausa. Evita comparar con compañeros, repasar todos los errores o vincular el cariño al rendimiento. Si el malestar persiste fuera del deporte, busca apoyo cualificado.
Una tarjeta de conversación en tres líneas
- Conexión: estoy contigo, sea cual sea el resultado.
- Elección: ¿hablar, silencio o algo distinto?
- Después, si quieres: ¿qué te gustaría probar?
Antes del próximo partido, pregunta qué tipo de apoyo prefiere después. Anota su elección. Al terminar, comprueba si sigue queriendo lo mismo. Una preferencia ayuda a preguntar; no es una obligación.
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